2015年12月19日

飛行機 初飛行

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戸塚の歯科 とりがおか歯科 本田です。

 

今日はよい天気でしたね(^。^)

ふと空を見上げると飛行機が。

 

1910年の今日は、現在の代々木公園で、日本で初めて飛行機が飛んだそうです。

不安もあったかと思いますが、きっと夢と希望に満ち溢れたテイクオフだったのだとおもいます。

 

とりがおか歯科の開業の時を思い出します。

 

夢と希望を持って開業し、8ヶ月が経過しました。

 

とりがおか歯科では、アンケートを行わせて頂いております。もっとよりよくできるところはないか、厳しい意見もお待ちしております。

 

それが、夢を現実にして、そしてより、患者さんに寄り添った医療を実現できる道しるべだとおもっております。

 

今後とも何卒よろしくお願いします。

 

 

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とりがおか歯科
http://torigaoka-dc.com/
住所:〒244-0001 横浜市戸塚区鳥が丘51-9
TEL:045-870-4182
横浜市営地下鉄 ブルーライン 踊場駅 徒歩9分
診療科目:歯科・小児歯科・矯正歯科・口腔外科
訪問歯科診療も行っております。土日診療!
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2015年12月18日

運動量

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戸塚にある歯科 とりがおか歯科 本田です。

 

家で朝起きてから、診療をして、残務して、少し近所に気の合う方々と飲みに行くというような、ありふれた1日。電車にも乗ったしと、記録を取ると、こんだけしか1日で活動してないものなんですね。

 

つまりは、成人一食分のカロリーしか消費できないような運動量しかないということを痛感しました。

 

診療所で足踏みやスクワットしていても驚かないで下さい。

安心して下さい、適度に運動してますよ(^。^)状態なので。

 

実際には、現代人は糖質をやや取りすぎであり、その部分を意識して高タンパク色に変えたりすることで、それだけでも代謝は変わってきたりします。

 

 

その点に留意して、日頃の献立を立てると良いかもしれませんね。

 

 

 

 

 

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2015年12月18日

干し野菜料理教室

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戸塚にある歯科 とりがおか歯科 本田です。

干し野菜料理教室が泉中央の方であるようです。

日にちは近いですが、興味のある方は是非。

 

 

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2015年12月15日

今年の漢字 2015

戸塚にある歯科 とりがおか歯科 本田です。

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今年の漢字、清水寺で21年目を迎えます。熊野の大きな筆で練習できないのでぶっつけ本番で書くそうです。官主さんも緊張ですよね。
2015年は快挙がたくさんありました。そういった日本の明るい話題がたくさんありました(^^)
ピース又吉さんの芥川賞、ラグビー日本代表のワールドカップ3勝などなど。

と思っていたら、「安」ということでしたね!!

 

安心してください、穿いてますよ。

安保法案などなど

 

確かによく今年見る漢字ですね!!

 

1位から10位の漢字も、うなずけるかなと思いますが、「変」ってなんでしょうかね。

 

 

 

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2015年12月14日

睡眠と歯

戸塚にある歯科 とりがおか歯科 本田です。

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先日、友人が腕時計型の万歩計を腕にはめていました。

話をよく聞くと、もうかれこれ2年くらいは続けていて、最近新しく買い替えたとのこと。

何がそんなにいいのかと聞くと、万歩計であり消費カロリーがわかることはもちろん、スマートフォンとアプリでリンクして、睡眠時間なども管理できるそうだ。

もちろん防水であり水泳などでも耐えられる。

それにお洒落でした。

 

この腕時計型万歩計で、睡眠の質が分かるかもしれないことはいいことだなと思いました。

 

最近、歯ぎしりや食いしばりで、ご自身の歯を痛めつけて、歯が割れてしまって保存が困難となってしまう方が多いように感じます。

 

これは、テレビやスマートフォンの所持によって、目から強い光の刺激を受ける機会が子供も大人も増えたことにもよるとおもいます。

人間は、目からの刺激をストレスとして、口の中に反応を起こすと言われております。

 

その反応が歯ぎしりや食いしばりとも言われており、それが睡眠の質を落としている可能性もあるなと感じております。

 

僕自身も歯ぎしりを就寝時にしているそうで、そのことと睡眠にはどうリンクしているか、ちょっとこの腕時計型万歩計で調べてみたいなと考えております。

 

 

 

 

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「とりがおか歯科」では予防歯科に力を入れ、戸塚でかかりつけの歯医者として小さいお子様はもちろん、大人の虫歯やお口の感染症予防に努めています。今後さらに増えていく訪問診療や、健康的な歯並びに改善をする矯正治療も行っております。
戸塚の歯科、踊場駅近くの「とりがおか歯科」が更新する当院の紹介や院長の独り言、患者さんの疑問にお答えするブログが満載の『とりがおか歯科ブログ』はこちらです。