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2015年10月15日

手洗いうがいと呼吸と歯科の関係

戸塚にある歯科(歯医者) とりがおか歯科 本田です。

めっきり寒くなりましたね。

寒さとそして乾燥して、喉の風邪をひいている方も多く

なりましたね。

風邪の予防の基本は手洗いうがいです。

インフルエンザ予防もこれが重要ですね。

加えて、口呼吸により口の乾燥を引き起こし、唾液が少なくなると風邪になりやすくなります。

人間は誰から習う訳でもなく呼吸しておりますが、人間は鼻呼吸が通常の呼吸となります。

これが、慢性の鼻炎や歯並びが悪いなどで鼻でうまく呼吸ができない条件があると、口呼吸になると考えられます。

唾液には、菌を殺す作用があったりします。また、鼻には鼻毛という微生物のフィルターがあります。口呼吸で口が乾燥すると、ダイレクトに喉の方に行ってしまい、定着して風邪をひいてしまうと考えられます。

手洗いうがい、鼻呼吸。これが風邪予防には重要です。

口呼吸かなと思ったら、とりがおか歯科まで。

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